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Cours de Capoeira (accès 3 cours)

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Pass Annuel
A partir de 36/pers.

A la découverte de cet art martial afro-brésilien mélant danse et mouvements de combat.

Profitez de 3 cours à ce tarif préférentiel, accessibles quand vous le souhaitez dans l'année. 

Les cours se déroulent le mercredi de 20h à 21h30 et le samedi de 13h à 14h30.

Le cours de capoeira se déroule en 3 parties :

- l’échauffement, pour mettre le corps en condition pour l'effort physique. Dans un premier temps, on travaille le rythme cardiaque à travers la course et des déplacements variés alliant la capoeira aux réflexes physiques. Afin d’éviter toutes déchirures musculaires, des étirements sont effectués dans le but d’assouplir le corps - chacun dans la mesure de ses capacités.

– Les bases de la capoeira / les exercices plus approfondis (ginga, esquives, coups de pied, déplacements). Les exercices individuels permettent de comprendre les mouvements de capoeira pour ensuite les maîtriser. On apprend alors à contrôler la coordination de son propre corps. Les exercices à deux permettent d’appréhender la situation du jeu.

– la roda de capoeira, c'est-à-dire là où on met en pratique ce que l'on a appris pendant le cours. Deux capoeiristes jouent au centre de la ronde, tandis que les autres chantent et jouent des instruments.

Included services
  • Food service
  • Transportation
  • Guided tour
  • Accomodation
  • Entry ticket
Address

Gymnase Archereau, 61 rue Archereau, 75019 Paris

Our partner

Professor Black

Cours de capoeira à Paris ( 19 et 20ème arrondissement) et dans le 95, pour adultes, enfants et adolescents.

Pour tous les niveaux.

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