Yoga des sens - Séance de groupe

Description

Dans cet atelier, les participants sont invités au développement des sens.

En respiration consciente, nous allons tenter d’éveiller notre oreille, notre nez, notre regard et le pouvoir de nos mains.

Les personnes testent le contact de leurs mains sur leur propre corps. Seul et à deux dans la bienveillance et le respect de soi et des autres.

Les personnes restent habillées, il ne s'agit pas d'un massage.

Chacun(e) pourra :

· Ressentir les bienfaits d’une main sur son bras ou son dos

· Favoriser son épanouissement

· Renforcer la confiance en soi

· Accueillir l’estime de soi et des autres

· Développer la bienveillance

· Apprendre à observer et à être vigilant au monde qui l’entoure

· Libérer des tensions par le lâcher prise

· Ressentir en profondeur l’unité en soi

Se déplace partout sur l'île. 

Adresse

974000 Saint-Denis

Notre partenaire

Natequilibre

Diététique, bien-être, hygiène de vie, équilibre

Je suis naturopathe et professeur de yoga et ma mission est de contribuer au bien-être des personnes.

J'anime des ateliers de relaxation, yoga, gestion du stress. J'aborde différents thème autour du développement personnel, de la santé et du bien-être.

A votre domicile, dans un endroit que vous aimez, en entreprise, tout est possible.

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