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Séance de Rigologie en entreprise (Yoga du rire)

Une séance 100% fous rires ! Entre "rigologie" et "yoga" du rire ! 

Le groupe profite d'un moment de bienveillance et de partage, en plusieurs étapes :

- connexion à soi puis connexion aux autres

- réveil musculaire et échauffement

- ancrage et respiration consciente

- libération émotionnelle

- jeux, mimes, sophrologie ludique, psychologie positive

- yoga du rire

Ces étapes nous conduisent à l'apothéose : la méditation du rire, fou-rire collectif !

Enfin un temps de relaxation qui permet d'intégrer et assimiler tous les bienfaits de l'atelier.

Possibilité de continuer sur une séance de Yoga du rire complète :

– Jeux et exercices de rire pour lâcher prise

– Exercices de respiration intermédiaires

– Méditation du rire pour retrouver son rire naturel

– Relaxation pour profiter des bienfaits du rire

Pourquoi pratiquer en entreprise :

– Favorise la cohésion d'équipe, la communication et l'esprit coopératif

– Participe à améliorer le climat social

– Apporte une meilleure gestion du stress et une réduction des tensions

– Stimule l'optimisme, l'esprit positif

– Permet de se (re)connecter à la joie de vivre

– Apporte détente physique, mentale et permet de se ressourcer

– Améliore la concentration

– Permet de bénéficier des bienfaits physiques du rire


Services inclus
  • Ticket d'entrée
Adresse

97400

Notre partenaire

Les bulles 2 bonheur

Découvrez comment libérer toutes vos émotions de manière ludique afin de vous reconnecter en douceur à votre authentique Joie de Vivre... et partager ensemble un fou rire collectif !

La Rigologie et le yoga du rire sont des méthodes psycho-corporelles complètes et uniques de développement ou restauration de la joie de vivre.

Elles se basent sur des pratiques validées scientifiquement de psychologie positive, neurosciences, méditation, intelligence émotionnelle, yoga du rire et sophrologie ludique.

Nous vous proposons des séances collectives animées par une Rigologue certifiée pour vous permettre de lâcher les tensions accumulées, d'aller à la rencontre des autres et de partager des moments de joie.

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  • Activité testée et approuvée par Whereez

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