Yoga en nature, dans la montagne (Courchevel - Méribel) Activité

Un cours de Yoga en pleine montagne et en plein hiver, entre Courchevel et Méribel.

Tout commence par une marche d’approche… je vous emmène à la découverte de la nature, soit à la découverte de vous-même.

Quelques pas suffisent pour lâcher le mental et s’abandonner au souffle et au mouvement. Nous cherchons un endroit spécial pour la pratique du yoga dans la neige.

Les asanas (postures) sont adaptés à la température extérieure et à notre état interne.

Découvrez une nouvelle approche du yoga en pleine nature, en connexion avec les règnes végétal, minéral et animal qui nous entourent.

L’essence même du yoga manifesté dans un environnement pure et régénérant.

Déroulé :

– un accompagnement de 2h par Loréleï RODRIGO

– des contenus adaptés sur : la connexion à la nature/ la connexion à votre corps / les liens qui s’établissent entre les êtres vivants.

– des exercices adaptés des pratiques suivantes : yoga/sophrologie/marches méditatives/approche sensorielle/ mouvements naturels.

Services inclus dans le prix :

– Toute les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.

– Le matériel (tapis)

Pour qui ?

Tous niveaux (bonne forme physique recommandée)

Pour ceux.celles qui ont envie de prendre l’air, de respirer plein poumon, de se recharger de l’énergie vitale des hauteurs.

Pour ceux.celles qui pratiquent le yoga ou qui le découvre et qui ont envie de le mettre en application dans un environnement somptueux.

Pour que les exercices respiratoires soient chargés des particules des glaciers, de la mémoire de la roche, du vent qui caressent les montagnes.

Pour ceux.celles qui souhaitent expérimenter une autre dimension du mouvement, en connexion immédiate avec la nature.

"Récréation" hivernale privative. De décembre à avril.

Tarifs : 

1 pers. = 140 €

2 pers. = 70 €/pers.

3 pers. = 47 €/pers.

4 pers. = 35 €/pers. 

Lieu : Le Belvédère, Courchevel 1650 ou Le plantin, Route entre Courchevel et Méribel, les Allues