Atelier Boost de la confiance en soi Activité de Groupe

Atelier possible dans vos locaux. 

Ce moment d’échange et d’expérimentation est une invitation à ressentir sa confiance en soi. A envisager d’autres façons d’aborder ce ressenti, cet état d’être fondamental pour notre équilibre, pour être soi et s’autoriser à vivre notre vie plus simplement et aligné(e). Osons nous connecter à nous-même, osons déconstruire, osons nous ouvrir à notre potentiel, osons croire en ce que nous avons de plus précieux : nous-même.

OBJECTIFS :

• Situer et ressentir la confiance en soi dans son corps

• Lâcher la connexion au mental pour se placer dans le cœur

• Prendre du recul, relativiser, déconstruire

• Créer un environnement intérieur propice à la confiance en soi

• Se centrer, s’ancrer, s’ouvrir à soi

• S’ouvrir à sa confiance en soi de manière progressive, douce et authentique.

• S’autoriser à ouvrir un champ des possibles !

Cet atelier crée un cadre, un espace bienveillant pour expérimenter, pour passer de la théorie de la confiance en soi à son expérience. 

Grâce à un témoignage et des anecdotes concrètes vécues par Audrey, vous pouvez faire le lien avec votre propre vécu et retenir ce qui est bon pour vous. 

Vous êtes invités, si vous le sentez à : 

- accueillir vos peurs, vos croyances, votre vulnérabilité. 

- envisager un changement d’état d’esprit pour tendre vers moins de pression, plus de simplicité. 

- plonger en vous-même !

Repartez avec plus de bienveillance envers vous-même et des outils simples pour vous connecter à vous-même. Sentez-vous motivé.es pour libérer les anciens schémas qui ne vous servent plus et, peut-être, découvrirez-vous des réponses déjà présentes en vous. ;-)