Bootcamp - Challenges sportifs en groupe Activité de Groupe

Et si vous organisez un Team Building sportif pour vos salariés ? Un Bootcamp en pleine nature, partout en France.

Un Bootcamp en pleine nature tel un entraînement militaire pour apporter de la cohésion et de la dépense à votre groupe.

Le Bootcamp est un événement sportif qui sort du lot car un entraînement militaire vous attend.

Rassurez-vous, nous vous proposerons des défis en rapport à votre niveau. Nous nous adapterons à tous les profils (même si cette activité reste sportive et donc assez physique).

Un bootcamp, C'EST QUOI ?

Le sport est efficace pour partager un moment unique et convivial. Le sport est d’autant plus le meilleur choix d’activité si vous voulez booster le bien-être et la cohésion d’un groupe. C’est justement dans cette optique qu'est élaboré le bootcamp. Il s'agit d'un entraînement militaire durant lequel vous serez amené à utiliser l’environnement urbain ou sauvage comme support d’entraînement.

Durant un bootcamp, la nature sera votre terrain de jeu. Plus clairement, pour vous faire vivre une expérience changeante à mesure que vous avancez dans un parc, une forêt ou un jardin, tous les éléments qui vous entourent peuvent être sujet à un exercice sportif. A titre d’exemple, les bancs urbains peuvent servir à réaliser des pompes ou des dips.

Un bootcamp, c’est aussi une activité qui amènera votre groupe à développer la cohésion, l’entraide et la coopération. En effet, nous avons prévu au fur et à mesure des déplacements, des défis en solo ou en groupe. Enfilez une bonne paire de baskets, emportez un minimum d’affaires, ça y est, vous êtes prêts pour un bootcamp.

Les différentes activités durant un bootcamp

Vous n’aurez à prévoir aucun matériel. Ce sont les mobiliers urbains, les troncs d’arbre, les branches, les murets… qui serviront à des fins d’entraînement. Gardez à l’esprit le côté entraînement militaire du bootcamp. En ce sens, les activités qui vous seront proposées seront plus axées vers des exercices sportifs. Par exemple :

- des tractions sur les branches

- des steps sur les souches des arbres ou sur les murets

- des pompes et des dips sur les bancs urbains

- un porté de tronc en groupe

- une course en côte etc...

Durant un bootcamp, les défis en solo et les défis de groupe s’alternent. Excellent mélange de dépassement de soi et de cohésion de groupe, la rapidité, la force, la cohésion, le courage, le soutien mutuel sont les fils conducteurs d’un bootcamp.

Un bootcamp : POUR QUI ?

Oui, un bootcamp est une activité plus sportive comparée aux autres activités habituelles. Cependant, pas de panique, cet entraînement militaire a été conçu pour convenir à tous, et ce, quel que soit votre niveau sportif. D’ailleurs, pour une expérience réussie, notre coach sera attentif à vos demandes. Il les prendra en compte et adaptera les ateliers au niveau sportif du groupe.

Un bootcamp est réalisable à partir de 6 personnes. Raison de plus pour affirmer que cette activité est un choix pertinent pour un team-building sportif, un EVG ou un EVJF. Les seules contre-indications concernent les personnes souffrant de blessures musculo-squelettiques, d’insuffisances cardiaques et les femmes enceintes de plus de 3 mois.

Entre les mains d’un encadrant expérimenté et issu du haut niveau, faites du sport sans contraintes. 

Bootcamp : ce qu’il faut prévoir

Votre groupe peut venir avec un minimum d’affaires. Dans la liste, vous pouvez inclure :

- une tenue de sport

- des chaussures fermées

- un haut à manches longues de préférence

- une tenue de rechange si nécessaire

- une bouteille d’eau

LIEUX POSSIBLES

Partout en France. Dans les montagnes, les campagnes, mais également les grandes villes comme Paris, Lyon ou Nice.

Ou encore Montpellier, Strasbourg, Annecy, Royan, Toulon...