Coaching Remise en forme - Renforcement musculaire/physique

Description

Renforcement musculaire, coordination et réactivité, découverte du sport...

Profitez de l'expérience d'un Coach sportif pour des cours privés à la Réunion : 

Tous niveaux et pour tous les âges.

Educateur sportif, Champion de boxe amateur et professeur de natation, Jérémiah met ses compétences à votre service.

Au parcours de santé de la Saline les Bains ou à domicile entre Saint-Leu et Boucan Canot.

De 1 à 4 personnes pour des séances de groupe.

​2 "cours" possibles :

- Remise en forme, renforcement général, cardio, circuit.

- Activité physique thématique : Coordination - Réactivité - Explosivité.

Quelques exemples d'exercices :

Coordination à l'échelle, circuit full body, réactivité à thème boxe, cardio sur un rythme tabata, gainage, abdos...

Tarifs :

1 pers. : 47€

2 pers. : 23,5€/pers.

3 pers. : 23,5€/pers.

4 pers. : 18€/pers.

Durée : 45 minutes

Jusqu'à 4 personnes.